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Nicht nur die Muskeln die man im Körper bewusst anspannen und damit leicht trainieren kann, sondern auch die Zwischenmuskulatur die sich nicht aus eigenem Antrieb anspannen lässt, aber im ganzen Körper für Stabilität zuständig ist, wird durch die Vibration erreicht. Das ist möglich, weil die Vibration sozusagen eine direkte Verbindung zum zentralen Nervensystem anregt, das unwillkürlich Reize aussendet - zum Beispiel Signale an Muskeln, die sich reflexartig kontrahieren - also zusammenziehen.